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Seminar „Stressmanagement“

Seminar „Stressmanagement. Umgang mit Druck Umgang mit Nervosität“ In Stress kommen wir, wenn wir die Belastung nicht bewältigen können – oder glauben, dass nicht zu können. Schon das Gefühl „Ich schaff das nicht“ reicht dafür aus. Dann steigen zum Beispiel Blutdruck und die Muskelspannung, das Herz schlägt schneller, und wir atmen heftiger. Die Verdauung dagegen […]

12. Dezember 2024 von

Effektive Teamsitzungen sind kein Zufall

Teamsitzungen richtig leiten: So gelingt der perfekte Ablauf Teamsitzungen sind ein zentrales Element jeder erfolgreichen Zusammenarbeit. Sie bieten die Möglichkeit, Informationen auszutauschen, Entscheidungen zu treffen und Projekte gemeinsam voranzutreiben. Doch ohne eine klare Struktur und Führung können Meetings schnell ineffizient werden und wertvolle Zeit kosten. Hier zeige ich dir, wie du Teamsitzungen richtig leitest, um […]

2. Oktober 2024 von

Wie funktionieren Teams?

Wie funktionieren Teams? Teams sind Gruppen von Individuen, die gemeinsam an einem bestimmten Ziel arbeiten. Der Erfolg eines Teams basiert auf verschiedenen Faktoren, die das Zusammenspiel und die Effizienz fördern. Rollenverteilung In einem effektiven Team hat jedes Mitglied eine klar definierte Rolle, die auf seinen Fähigkeiten und Erfahrungen basiert. Diese Rollen helfen, Verantwortlichkeiten zu klären […]

26. August 2024 von

Systemisch-lösungsorientierter Beratungsansatz: Ein Weg zu nachhaltiger Veränderung

Systemisch-lösungsorientierter Beratungsansatz: Ein Weg zu nachhaltiger Veränderung In einer Welt, die von Komplexität und Schnelllebigkeit geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach effektiven Methoden, um persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern. Der systemisch-lösungsorientierte Beratungsansatz hat sich als eine solche Methode etabliert, die sowohl in der Therapie als auch im Coaching und in der Organisationsberatung Anwendung […]

20. August 2024 von

Was ist Transformationscoaching?

Was ist Transformationscoaching? Eine Anleitung zur persönlichen Veränderung Einleitung: In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Veränderungen allgegenwärtig sind, suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihr Leben bewusst zu gestalten und persönliche Transformation zu erreichen. In diesem Kontext gewinnt das Transformationscoaching zunehmend an Bedeutung. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff? In diesem Artikel […]

26. November 2023 von

Effizient streiten: Wie man Konflikte produktiv löst

Effizient streiten: Wie man Konflikte produktiv löst Einleitung: Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Zusammenlebens. Egal ob in persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Politik, unterschiedliche Meinungen und Interessen führen oft zu Spannungen und Auseinandersetzungen. Doch anstatt Konflikte zu vermeiden oder unkontrolliert eskalieren zu lassen, gibt es einen vielversprechenden Ansatz: das effiziente Streiten. […]

21. Oktober 2023 von

Übertoleranz im Arbeitsleben: Grenzen setzen für ein gesundes Arbeitsumfeld

Einleitung: Im heutigen Arbeitsleben wird der Begriff „Toleranz“ oft als positiver Wert angesehen. Toleranz gegenüber unterschiedlichen Meinungen, Arbeitsstilen und Hintergründen kann zu Vielfalt und Innovation am Arbeitsplatz beitragen. Allerdings kann eine übermäßige Toleranz auch negative Auswirkungen haben. Die Übertoleranz im Arbeitsleben kann dazu führen, dass Grenzen verschwimmen und ungesunde Arbeitsbedingungen entstehen. In diesem Artikel werden […]

2. Oktober 2023 von

Was sind Repräsentationssysteme und ihre Bedeutung in der heutigen Welt?

Was sind Repräsentationssysteme und ihre Bedeutung in der heutigen Welt? Einleitung: In einer zunehmend vernetzten und visuell geprägten Welt haben Repräsentationssysteme eine entscheidende Rolle bei der Kommunikation, dem Austausch von Informationen und der Schaffung von Bedeutung. Von Sprache und Schrift bis hin zu Bildern und Symbolen sind Repräsentationssysteme grundlegend für die Art und Weise, wie […]

22. September 2023 von

Funktionale Kommunikation: Effektives Verständnis und Austausch von Informationen

Einleitung: In der heutigen vernetzten Welt, in der Kommunikation eine grundlegende Rolle spielt, ist die Fähigkeit zu einer funktionalen Kommunikation von entscheidender Bedeutung. Funktionale Kommunikation bezieht sich auf den effektiven Austausch von Informationen, bei dem der Fokus auf Klarheit, Präzision und Verständnis liegt. Es geht darum, Botschaften zu vermitteln und zu empfangen, um gemeinsame Ziele […]

8. September 2023 von

Emotionales Framing: Die Macht der Gefühle in der Kommunikation

Emotionales Framing: Die Macht der Gefühle in der Kommunikation Einleitung: In der heutigen Welt, in der Informationen in Hülle und Fülle vorhanden sind, ist die Art und Weise, wie Nachrichten und Botschaften präsentiert werden, von entscheidender Bedeutung. Eine Technik, die dabei eine wichtige Rolle spielt, ist das sogenannte „emotionale Framing“. Emotionales Framing bezieht sich auf […]

31. August 2023 von